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100% 석류즙 효능, 석류즙 부작용, 석류 효능 부작용 석류즙의 효능을 알아보기 앞서 석류즙을 고를 때는 주의사항이 있습니다. 인지가 무척 중요합니다. 석류 100%가 착즙된 것을 우리는 당연하다고 여기고 있으나, 실제로 먹는 것은 농축액을 정제수에 희석한 것을 먹고 있지는 않은지 살펴볼 필요가 있어요. 물 한 방울 안 섞인 채로 석류 원액만 짜낸 것을 착즙이라고 부릅니다. 솔직히 석류는 먹기가 불편해요. 한 알, 한 알 입에서 굴려가며 과즙을 빨아먹고 씨는 골라내 뱉습니다. 포도는 과육을 깔끔하게 다 먹을 수나 있지, 석류는 그렇지도 않잖아요. 매번, 매일 그렇게 먹는 것도 일입니다. 몸에 좋다고는 하나 뭔가 노동이 된 듯한 느낌을 줘요. 다른 과일 먹는 것보다 좀 귀찮은 편이..

새해 설날 떡국 먹는 이유, 2020 근하신년 이미지 모음, 설날 떡국의 의미, 근하신년 카드 그림 설날 떡국의 의미를 살펴보기 전에 알려드립니다. 이 포스팅에 사용된 2020 근하신년 이미지 모음은 개인적으로 연하장을 주고받는 정도, 인사를 위해 문자 및 이메일에 첨부하는 용도로 사용하시는 것은 괜찮습니다. 저작자 표시나 출처 표기 없이도 사용할 수 있는 이미지에요. 하지만 포토샵이나 일러스트 등 그래픽 편집툴을 이용하여 이미지를 수정하시면 안 됩니다. 근하신년 카드를 miricanvas.com에서 만들어 왔는데요. 사이트 내에서 제공하는 편집툴을 사용해 근하신년 그림을 변경하여 사용하는 것은 괜찮지만 별도의 수정은 금지사항이라고 합니다. 다른 이미지가 필요하시면 사이트에 방문해서 이용해보세요. 회원가..

고구마다이어트 방법, 생 고구마다이어트 효과 고구마를 어떻게 먹어야 살 빠지는 데 도움이 될까요? 생고구마로 다이어트? 찐고구마 다이어트? 군고구마 다이어트? 이 셋 중 어떤 것이 다이어트효과가 더 클까요? 힌트 :: 수분이 적을수록 포만감이 오래갑니다. 정답은 ?? 군고구마 다이어트~!! 찐고구마는 수분이 많은데 비해 군고구마는 굽는 과정에서 수분이 날아가 영양성분과 포만감이 커지게 된다는 특징이 있어요. 포만감이 크다는 의미는 2개 먹을 것을 1개만 먹어도 된다는 의미가 됩니다. 칼로리를 따져보면 생고구마 칼로리는 112Kcal, 찐고구마 칼로리는 114Kcal, 군고구마 칼로리는 142Kcal입니다. 고구마 1개로만 따져보면 생고구마의 칼로리가 가장 낮기 때문에 다이어트에 효과가 좋을 것 같잖아요?..

새싹보리 분말 부작용, 보리새싹의 효능, 새싹보리 분말 하루섭취량 새싹보리는 유명한 만큼 형태도 다양하게 나옵니다. 새싹보리분말도 있고, 먹기 좋게 알약이나 환으로 된 것도 있으며, 아예 생물 자체를 팔기도 하지요. 새싹보리의 분말은 다시 3가지로 나누어집니다. 그냥 분말, 착즙분말, 뿌리까지 가루낸 분말이 있어요. 솔직히 보리새싹 자체, 생물 자체를 매일 먹는 건 어렵습니다. 하루 권장섭취량만큼을 음식으로 해 먹어야 하는 데요. 보통 노력으로는 어려워요. 가끔가다 별식으로 며칠 먹는 건 어렵지 않지만 요리를 해서 365일 하루도 거르지 않고 먹어야 하는 건 불가능에 가깝지요. 녹즙으로 먹는 것도 그래요. 한 때는 녹즙기가 아주 대유행을 한 적이 있었어요. 집집마다 녹즙기 한 대는 꼭 있었을 거예요. 섬..

크릴새우오일 효능, 크릴오일하루섭취량, 크릴오일먹는법 혈관 벽에 눌어붙어 동맥경화를 유발하는 못된 콜레스테롤을 청소하려면 어떻게 해야 할까요? 청소도구나 락스로 박박 닦고 싶지만 그럴 수는 없으니 혈관 청소 대용품을 찾아야겠지요. 혈관 건강을 위해 먹는 보조제는 여러 가지가 있지만 크릴 오일도 그 중 하나에요. 특히 생선으로 만든 오메가3의 대용품으로 자리를 잡고 있지요. 요즘은 미세플라스틱이나 방사능, 중금속에 오염된 생선들이 많아졌잖아요. 바다가 아프니 생선들도 아플 수밖에요. 그런 생선으로 만든 오메가3는 깨끗할까요? 건강하려고 먹는 영양제가 우리를 더 아프게 할 수도 있겠다는 생각에 오메가3를 대신할 수 있는 무언가가 필요해졌어요. 그래서 선택된 것이 크릴새우 오일입니다. 유럽연합에서 노벨 푸드로..

2020년 무료 토정비결, 무료 신년운세, 2020년 새해 운세 무료 보기 여러분은 운세를 보실 때 무엇을 중점적으로 보시나요? 저는 일단 흐름을 짚습니다. 전반적으로 상승세를 타는 운인지, 하향세를 타는 운인지를 먼저 알아봅니다. 상승세와 하향세에서 집중해서 판단해보아야 할 점이 다르기 때문인데요. ▶ 비교적 상승세의 분위기를 가진 운세라면 무엇을 해봐도 성공할 확률이 높기 때문에 하고자 하는 목표에 좀 더 가깝게 다가설 수 있는 방법을 찾습니다. 약간의 위험을 감수하더라도 말이지요. ▶ 반면 하향세 분위기를 가진 운세는 실패할 확률이 높기 때문에 모험보다는 현재의 것을 지키고, 최대한 안정적인 생활패턴을 유지할 수 있어야 하지요. 그래서 어떤 것을 조심해야 하는지를 꼼꼼히 살펴봅니다. 운세가 가장 필..

펭수달력파는곳의 펭수달력가격, 펭수달력구입 완료!! 펭수 탁상달력이네 펭수캘린더 짱 2019년 12월 23일 4시 3분 쯤... G마켓에서 드디어 펭수달력판매가 시작되었습니다. 배송은 27일부터 발송된다는군요. 선착순 한정수량이므로 카드 결제만 가능하고요. 다이어리도, 옷도 순식간에 매진매진품절품절 이번에 출시되는 달력도 그렇게 되겠지요? 그래서 결제가 간편한 핸드폰으로 굳이 지마켓 앱까지 실행해서 3시 58분부터 기다렸습니다. 오류가 발생할 확률을 줄이고자 아무것도 터치하지 않고, 키워드만 미리 써놓고요. 4시 땡~ 했을 때부터 달력을 찾아보는데 업로드가 늦어지는 건지... 검색을 하는데 펭수달력 상품목록이 보이지 않아서 1~2분 동안은 긴장모드..ㄷㄷ 지마켓이라고 했는데 나 모르는 사이에 11번가로 ..

호박즙 다이어트, 늙은 호박즙 효능, 늙은 호박즙의 부작용 호박즙을 먹으면서 다이어트를 하려면 먼저 호박즙을 먹으면서 살이 빠질 수 있는 타입인지 먼저 체크해보는 것이 좋습니다. 평소 살이 말랑말랑한 물살이며, 습이 차 자주 붓는 사람들에겐 체중감량 효과가 제법 좋습니다. 항이뇨 호르몬의 농도를 조절해주므로 부종 제거에 좋거든요. 반면 살이 딴딴하고, 근육 사이에 낀 지방질이나 내장지방을 제거하기에는 적당치 않습니다. 호박즙은 예전부터 산후 붓기 빼는 효능으로 많이 애용해왔던 식품인데요. 산후 다이어트를 하시는 분들에게는 호박즙 다이어트가 아주 적격입니다. 우리가 알고 있는 부종 제거 효능을 갖는 건 늙은 호박즙입니다. 만약 흡연자라면 호박즙은 별도로 드시지 않는 것이 좋겠습니다. 베타카로틴 때문인데요...

2020년 경자년 이미지, 쥐띠 그림, 쥐 일러스트, 생쥐 캐릭터 그림 이 포스팅에 사용된 이미지는 상업적으로 사용이 가능하며, 출처 표기 없이 사용할 수 있는 이미지입니다. 무료벡터클립아트 ac-illust.com 에서 퍼온 그림들인데요. 하루에 jpg 5장, png 5장을 무료로 받아서 사용할 수 있습니다. 이미지 저작권 및 사용 권한에 대한 설명이 사이트에 나와 있으므로 꼭 확인하셔야 해요. Free for commercial use / No attribution required 상업적 사용 가능 / 출처 표기 없어도 됨 회원가입을 하셔야 하며, 크롬으로 접속해야 사용이 원활하다는 주의점은 있습니다. 회원가입은 무료이나 하루에 10장씩밖에는 받을 수 없으니 필요한 이미지가 많다면 매일 방문하게 될 ..

눈에 좋은 음식, 눈 영양제 효과, 눈에 좋은 루테인 지아잔틴 효능 나이가 들면 눈의 노화로 노안이 옵니다. 막을 수 없는 자연적인 현상이니 감내하면서 살아야 하지만.. 불편해도 안경으로 해결할 수는 있습니다. 그러나 백내장이나 녹내장, 망막이 찢어져 안구에 피가 고이는 등 이런 안질환이 생기면 실명에 이를 수도 있지요. 이런 질환은 수술밖에는 답이 없어요. 무섭기도 하고, 불편하기도 한 안구 질환은 예방이 필수입니다. 눈에 좋은 음식이나 영양제를 꾸준히 섭취해주면서 눈에 필요한 영양 성분을 공급해주어야 합니다. 눈에 좋은 음식 첫 번째 천기누설에서 사연과 함께 소개된 73살 할머니의 눈 건강 비법이 정말 독특해서 참고해보았습니다. 70세부터 그러니까 3년 전부터 급격한 시력 저하가 발생하게 되었다고 해..